Dosage du CBD
Cet article de blog vous aide à définir votre bon dosage de CBD. Il n’est pas facile de trouver le meilleur dosage de CBD. L’huile de CBD est disponible partout – trouver du CBD n’est pas difficile.
Il est beaucoup plus compliqué de trouver le meilleur dosage pour vos besoins.
Pourquoi voulez-vous prendre du CBD ?
Le CBD est recommandé pour une variété d’affections, car l’extrait naturel aurait des effets analgésiques et anti-inflammatoires.
Les phases de récupération pourraient être raccourcies par sa consommation, car des recherches scientifiques suggèrent que le CBD peut aider les personnes souffrant de troubles du sommeil. Le sommeil étant particulièrement important pour la restauration de l’organisme, l’extrait de la plante de chanvre est également intéressant pour les sportifs.
Vous trouverez plus de détails sur les différents avantages dans notre https://www.charmingc.ch/blog/about_cbd/.
Chaque corps est différent
Dès que le CBD pénètre dans votre corps, quelle que soit la voie qu’il emprunte, il agit sur le système endocannabinoïde (ECS) de votre corps. En termes simples, le système ECS est un système qui régule des processus tels que l’humeur, l’appétit, la gestion de la douleur et les processus inflammatoires, et veille à ce que votre corps reste en équilibre, ce que l’on appelle l’homéostasie.
Les effets et la mesure dans laquelle le CBD peut affecter votre ECS dépendent à leur tour d’un large éventail de facteurs, tels que votre poids, votre régime alimentaire, votre métabolisme, les autres médicaments que vous prenez, votre état de santé et, enfin et surtout, vos gènes.
Lorsque l’on considère que chacun de ces facteurs influence la façon dont votre corps réagit au CBD, il est facile de comprendre pourquoi il est compliqué de donner des instructions générales de dosage. Pour aggraver les choses, la science n’a tout simplement pas fait assez de recherches sur le CBD.
Dosage du CBD : beaucoup n’aide pas forcément beaucoup
Le Brazilian Journal of Psychiatry a publié en 2019 une étude portant sur les effets de l’isolat de CBD. La courbe dite dose-effet doit donc être en forme de cloche. Cela signifie que l’intensité de la dose et la perception associée augmentent pendant un certain temps avant d’atteindre leur maximum, puis diminuent à nouveau par la suite.
L’étude a porté sur des sujets soumis à un test d’élocution simulé en public. L’étude contribue à l’opinion que les dosages thérapeutiques doivent être établis, en particulier pour l’isolat de CBD, que les résultats de la recherche peuvent enrichir la pratique clinique.
En outre, les résultats de l’étude prouvent que le dosage du CBD n’est pas forcément très utile. Ceci est particulièrement intéressant pour les utilisateurs qui augmentent à nouveau leur dosage, même s’ils sont satisfaits du résultat.
Déterminer le montant qui vous convient
Il n’existe pas de recommandation de dosage qui permette de traiter chaque plainte et chaque personne de la même manière. Il s’agit plutôt de découvrir par soi-même combien de milligrammes (mg) de CBD contribuent à améliorer les symptômes en tant qu’utilisateur. Les facteurs suivants pourraient influencer l’efficacité de l’huile de CBD :
- poids corporel
- votre âge
- la maladie que vous traitez
- la chimie individuelle du corps
- concentration de CBD
En d’autres termes, il existe de nombreuses variables qui déterminent la quantité de CBD à prendre.
Il est donc préférable de commencer par un dosage plus faible et de l’augmenter progressivement jusqu’à ce que vous obteniez l’effet désiré.
Par exemple, vous pouvez commencer par des gouttes de CBD à 10%. Prenez 2 gouttes une fois par jour. Après une semaine, augmentez la dose à 2 gouttes deux fois par jour. Après une autre semaine, prenez 2 gouttes 3 fois par jour. À ce stade, vous avez peut-être déjà le sentiment d’avoir trouvé le bon dosage.
Il peut être conseillé de noter la quantité de CBD que vous prenez et si vous obtenez des résultats. De nombreuses personnes tiennent un « journal du CBD » dans lequel elles notent la quantité de CBD et les résultats obtenus.
Peut-on faire une overdose de CBD ?
Une évaluation de la sécurité et des effets secondaires du CBD a révélé que l’utilisation continue du CBD est bien tolérée par les humains, même à des doses élevées telles que 1 500 mg par jour. Une mise à jour a confirmé cette évaluation.
Il y a très peu d’effets secondaires connus du CBD. Cependant, lorsque des effets secondaires surviennent, ils peuvent inclure la diarrhée, des changements d’appétit et la fatigue.
Résumé du dosage correct du CBD
Commencez par une petite dose de CBD et augmentez-la progressivement jusqu’à ce que vous obteniez l’effet désiré. Votre dosage idéal de CBD dépendra de nombreux facteurs, tels que votre poids corporel, votre chimie corporelle, votre état de santé et la concentration de CBD dans le produit que vous utilisez.
Si vous souhaitez une recommandation de dosage initial, vous pouvez nous envoyer un SMS et nous essaierons de vous aider ou utiliser le calculateur de dosage de CBD ici : https://cbd-wiki.org/cbd-dosierung-rechner/
Ressources :
https://www.andreas-apotheke.at/de/magazin/detail/314/wie-viele-tropfen-vom-cbd-oel-soll-ich-nehmen.html
https://vaay.com/blogs/hanf-wissen/cbd-dosierung-cbd-anwendung
https://www.healthline.com/health/cbd-dosage
